Лайфхак по замене одной вредной привычки на одну полезную.Сначала я

Лайфхак по замене одной вредной привычки на одну полезную.

Сначала я пыталась сделать все по уму. А именно: каждый раз, когда рука тянется к телефону, задать себе вопросы: «А какое там экранное время за неделю показал тебе телефон в прошлые выходные? И как ты себя при этом почувствовала? А ты точно сейчас хочешь опять вот это полистать-почитать? А что ты получишь? Это точно ценнее времени твоей жизни? А как другим способом сделать себе «отдых и приятно»? В общем, этот способ хороший. Но есть ещё лучше ).

Теперь каждый раз, когда рука тянется к телефону (а это говорит, как минимум, о том, что у меня сейчас а) есть свободное время; б) есть интеллектуальный голод; в) хочется приятненького) я перенаправляю руку либо к книге «English Collocations in Use Advanced», либо к книге «Полный курс грамматики итальянского языка». Время потрачено с пользой, удовольствие получено, мозг ликует. И выяснилось, что времени-то у меня в сутках полно. Главное – вовремя себя ловить и перенаправлять. А книжечки эти – компактные, легко помещаются в мой рюкзак и теперь всегда выкладываются на рабочий стол. Чтобы успешно конкурировать с телефоном ))

#ЮлияГерас #LinguaFan #мыслигерас

Опубликовано в рубрике Блог

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *